Kuldeterapi❄️
Du kan oppbevare hetten enten i fryseren eller i kjøleskapet, avhengig av hva du foretrekker.
1. Plasser hetten i fryseren eller kjøleskapet med den inkluderende plastikkposen rundt.
2. Oppbevar hetten i fryseren eller kjøleskapet i min. 3 timer for å oppnå den ideelle temperaturen, så er den klar til bruk.
(Gjerne oppbevar hetten i fryseren eller kjøleskapet hele tiden slik at den alltid er klar til bruk når hodesmertene inntreffer).
Varmeterapi🔥
Du kan enkelt varme opp Terapi-Hetten i enten mikrobølgeovn eller vanlig ovn.
Mikrobølgeovn:
1. Plasser hetten i mikrobølgeovnen og sett den på maks. 750 watt.
2. Varm hetten i intervaller på 10 sekunder.
3. Ta hetten ut og kjenn på temperaturen. Hvis du ønsker en varmere hette kan du gjenta samme prosess helt til du finner ønsket temperatur.
Ovn:
1. Plasser hetten i ovnen på en rist eller et stekebrett. Sett på ovnen på maks 100 grader (varmluft).
2. Varm hetten i maks 5 minutter, ta den deretter ut og kjenn på varmen.
3. Hvis det fortsatt ikke er varmt nok, kan du varme hetten videre i ovnen i intervaller på 30 sekunder til du oppnår ønsket temperatur.
Vaskeinstruksjoner
Hvis du har behov for å rengjøre produktet kan du tørke den med et vått håndkle eller en våt klut. Ikke vask produktene direkte med vann. Hvis produktet blir vått, er det bare å la det lufttørke.